Mamman vill uppdatera er på hur hennes bootcamp går!

Hej hej, mamman här!

Kort bakgrund och långt hallelujah-inlägg:

För fyra månader och tjugosex dagar sedan hade jag kämpat i nitton timmar på förlossningen i Karlstad. Ut kom världens finaste kille. Innan dess hade jag burit på honom i nio månader. Det betyder att min kropp, med helammande tuttar, nu har varit till låns i över ett år. Det känns.

När jag träffade Alex i slutet av juni och bad henne titta på ett träningsprogram till mig var syftet att jag skulle bli starkare och friskare. Jag ville bygga en styrka för en starkare vardag där ett knäböj efter en tappad napp med sonen i famnen inte är ett problem. Sedan skulle ett mindre midjemått bara vara en bonus!

Alex förstod direkt att jag skulle behöva ett pass med variation och snabba resultat. Hon känner mig. Allt eller inget. Svart eller vitt. Därför fick jag ett fyra veckors ”all in – program” där det krävdes förändringar i både kost och träning.

Idag har jag betat av en vecka på det här programmet och jag måste säga att jag är så himla nöjd! Och förvånad. För herregud, vill man så kan man!

I det här hushÃ¥llet äter vi alltsÃ¥ inte längre socker eller gluten. Det har Alex bestämt. Inget ris, ingen pasta eller potatis till middagen. Inget godis, ingen läsk, ingen juice till frukosten. Inte ens en hÃ¥rdbrödmacka att gnaga pÃ¥ när det krisar. Det kan ju lÃ¥ta helt fruktansvärt trÃ¥kigt. I ett tidigare liv, innan jag fÃ¥tt bakgrundsfakta frÃ¥n Alex eller varit gravid i nio mÃ¥nader, fÃ¥tt större höfter och tuttar och fött ett barn – sÃ¥ hade jag ALDRIG varit intresserad av en kosthÃ¥llning som den här.

MEN DET FUNKAR JU HUR BRA SOM HELST! Vi äter både gott och bra. För vem tycker inte om lax med fetaoströra och sötpotatismos? Vem vill inte äta mina chokladbollar med dadlar och honung istället för socker? Vem skulle tacka nej till min eftermiddagssmoothie på spenat, avokado, ingefära, citron, kiwi och mandlar tillsammans med mitt nybakade äggbröd med nötter? Ni hör ju. Mumma rakt igenom.

Utöver den nya kosthållningen så har jag fått ett träningsprogram på fyra pass i veckan. Två löpintervaller och två cirkelpass. Så himla bra variation. Träning varannan dag och aldrig två liknande pass i följd.

Jag gillar verkligen att varje pass har en struktur som jag måste följa. Mycket roligare än om det hade stått ”löpning 45 min”. Nu tar jag mig ut i skogen, eller till stans utegym och betar av ett program. Mitt egna pass! Som JAG måste klara och göra bättre för varje gång.

Jag har darrat hem på cykeln, kravlat mig ner i badkaret och nästan inte kommit upp. Jag har genant ramlat ihop i ett grodhopp men räddat det hela i något som kunde likna ett flygande utfall. Jag har fulgrimaserat mig igenom en backintervall där jag tackar gudarna för att ingen annan var ute i löpspåret den fredagskvällen. Det har varit jobbigt, men så himla värt!

Nu håller vi tummarna för att jag får vara frisk och kunna genomföra de tre kommande veckorna också. På återseende!

/ Lätt frälst och något övertaggad småbarnsmor